Personal Training

„Nur wer über den Tellerrand hinausgeschaut hat, kann auch ganzheitlich arbeiten.“

 

Aus diesem Grund bildet der ganzheitliche Ansatz mit den Schwerpunkten Bewegung, Ernährung und Entspannung die Basis unseres Angebots.

Haben sie schon immer einmal vorgehabt, sich einfach die Schuhe zu schnüren, loszulaufen und die frische Luft in Ihrer Lunge zu spüren? Nur ein Körper in guter Verfassung kann viel leisten. Grundlage dafür ist nicht zuletzt auch eine passende Ernährung. Zudem sollten Sie Ihrem Körper, Ihrem Geist und Ihrer Seele wieder mehr Aufmerksamkeit schenken und auch Phasen der Entspannung berücksichtigen. Dafür möchte wir Ihnen mit unserem Leistungsangebot verschiedene Möglichkeiten aufzeigen.

Schwerpunkte unserer Arbeit sind:

  • Premium Personal Training
  • Lauftrainings- und Vorbereitung
  • Betreuung per Trainingsplan (online und offline)
  • Physio- und Osteopatische Betreuung auf Privatzahlerbasis
  • Unternehmensfitness
  • Ernährung

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Konzepte

Betreuung per Trainingsplan


Sie wissen, dass sie etwas tun müssen bzw. wollen etwas für sich tun, wissen aber nicht wie. Dann helfen wir ihnen. Trainieren sie nur so viel, aber so effektiv wie nötig...

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Ernährung


Ganz gleich welchen Beruf sie ausüben oder welchen Sport sie betreiben: Das wichtigste Gut ist unsere Gesundheit und unserer Körper. Nur ein Körper in guter Verfassung ist belastbar...

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Lauftraining und Vorbereitung


Haben sie schon immer einmal vorgehabt, sich einfach die Schuhe zu schnüren, loszulaufen und die frische Luft in Ihrer Lunge zu spüren? Oder wollen sie endlich einen Volkslauf finishen...

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Physio- und Osteopatische Betreuung


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Premium Personal Training


Haben Sie heute schon ein wenig Zeit gefunden, um etwas für Ihr Wohlbefinden zu tun? Job, Familie, Verpflichtungen und die kleinen alltäglichen Sorgen lassen in unserer hektischen Zeit...

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Unternehmensfitness


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telefon 0351 273 31 94
mobil      0176 32 13 23 22