Laufend weiter
Profitieren Sie von einem individuellen Training, das auf den Erfahrungen der Besten basiert!
Das Credo von Laufend Aktiv lautet: Nur wer über den Tellerrand hinausschaut, kann ganzheitlich arbeiten. Aus diesem Grund bildet sich unser Team laufend weiter. Dabei sind uns die (leistungs)sportlichen Erfahrungen und Erkenntnisse der Besten gerade gut genug, um sie an Sie weiterzugeben.
Wie unser Name bereits vermuten lässt, liegt unser Schwerpunkt im Bereich des Laufsports – mit all seinen Grundlagen und Facetten. Dabei bildet der Raum Mitteldeutschland mit der Achse Dresden-Leipzig-Halle den regionalen Fokus unserer Arbeit im Personal Training.
Kurse
Allein und gemeinsam mit unseren Kooperationspartnern bieten wir Ihnen das ganze Jahr Kurse zu den Themen Lauftraining, laufspezifische Athletik, Ernährung und Vitalität an. Die entsprechenden Angebote und Termine dazu finden Sie unter den folgenden Links.
Dabei werden Sie u.a. auf die Webseiten der unterschiedlichen Anbieter weitergeleitet.
Ausdauertraining
Donnerstag ab 20:00 Uhr
Alternatives Ausdauertraining
Kräftigt durch innovative Übungen Ihre Halte- und Stützmuskulatur und werden Sie dadurch fitter für das Laufen! Gerade zur Optimierung der eigenen …
Ausdauertraining
Donnerstag ab 20:00 Uhr
Alternatives Ausdauertraining
Kräftigt durch innovative Übungen Ihre Halte- und Stützmuskulatur und werden Sie dadurch fitter für das Laufen! Gerade zur Optimierung der eigenen …
Kräftigt durch innovative Übungen Ihre Halte- und Stützmuskulatur und werden Sie dadurch fitter für das Laufen! Gerade zur Optimierung der eigenen Lauftechnik ist dieser Kurs sehr gut geeignet.
Sie bekommen im Laufe des Tages vor jedem Training von Tell einen Zugangslink per Mail geschickt. Dann benötigt man nur die App “Zoom”. Diese ladet man auf das Smartphone, Tablet oder Rechner und kommt darüber zum Training. Romy sieht alle Teilnehmer, und Sie sehen die Trainerin und alle können weiter trainieren. Start wäre immer 20:00 Uhr. Danach eine Stunde Training unter Anleitung von Romy. Wir empfehlen, sich davor 30 Minuten an der frischen Luft einzulaufen.
Wann: ab dem 07.01. bis 25.02.2021
Kurstermine: jeweils donnerstags am 07.01./ 14.01./ 21.01./ 28.01./ 04.02./ 11.02./ 18.02. und am 25.02.2021
Zeit: 20:00 – 21:00 Uhr
Ort: Online via zoom
Gesamtkosten: 90,- Euro pro Person
Dies ist ein Angebot in Zusammenarbeit mit unserem Partner „Dresdner Laufsportladen“.
Anmeldung: https://www.laufsportladen.de/form-veranstaltung.html
Ausdauertraining
Donnerstag ab 20:00 Uhr
Alternatives Ausdauertraining
Kräftigt durch innovative Übungen Ihre Halte- und Stützmuskulatur und werden Sie dadurch fitter für das Laufen! Gerade zur Optimierung der eigenen …
Ausdauertraining
Donnerstag ab 20:00 Uhr
Alternatives Ausdauertraining
Kräftigt durch innovative Übungen Ihre Halte- und Stützmuskulatur und werden Sie dadurch fitter für das Laufen! Gerade zur Optimierung der eigenen …
Kräftigt durch innovative Übungen Ihre Halte- und Stützmuskulatur und werden Sie dadurch fitter für das Laufen! Gerade zur Optimierung der eigenen Lauftechnik ist dieser Kurs sehr gut geeignet.
Sie bekommen im Laufe des Tages vor jedem Training von Tell einen Zugangslink per Mail geschickt. Dann benötigt man nur die App “Zoom”. Diese ladet man auf das Smartphone, Tablet oder Rechner und kommt darüber zum Training. Romy sieht alle Teilnehmer, und Sie sehen die Trainerin und alle können weiter trainieren. Start wäre immer 20:00 Uhr. Danach eine Stunde Training unter Anleitung von Romy. Wir empfehlen, sich davor 30 Minuten an der frischen Luft einzulaufen.
Wann: ab dem 07.01. bis 25.02.2021
Kurstermine: jeweils donnerstags am 07.01./ 14.01./ 21.01./ 28.01./ 04.02./ 11.02./ 18.02. und am 25.02.2021
Zeit: 20:00 – 21:00 Uhr
Ort: Online via zoom
Gesamtkosten: 90,- Euro pro Person
Dies ist ein Angebot in Zusammenarbeit mit unserem Partner „Dresdner Laufsportladen“.
Zur Anmedlung.
Ausdauertraining
Freitag ab 19:00 Uhr
Professionelles Lauftraining in der Gruppe
Kräftigt durch innovative Übungen Ihre Halte- und Stützmuskulatur und werden Sie dadurch fitter für das Laufen! Gerade zur Optimierung der eigenen …
Ausdauertraining
Freitag ab 19:00 Uhr
Professionelles Lauftraining in der Gruppe
Kräftigt durch innovative Übungen Ihre Halte- und Stützmuskulatur und werden Sie dadurch fitter für das Laufen! Gerade zur Optimierung der eigenen …
Jeden Freitag ab 19:00 Uhr Online „Alternatives Ausdauertraining“ mit Guido Reiche …
Kräftigt durch innovative Übungen Ihre Halte- und Stützmuskulatur und werden Sie dadurch fitter für das Laufen! Gerade zur Optimierung der eigenen Lauftechnik ist dieser Kurs sehr gut geeignet.
Sie bekommen im Laufe des Tages vor jedem Training von Tell einen Zugangslink per Mail geschickt. Dann benötigt man nur die App “Zoom”. Diese ladet man auf das Smartphone, Tablet oder Rechner und kommt darüber zum Training. Guido sieht alle Teilnehmer, Sie sehen den Trainer und alle können weiter trainieren. Start wäre immer 19:00 Uhr. Danach eine Stunde Training unter Anleitung von Guido. Wir empfehlen sich davor 30 Minuten an der frischen Luft einzulaufen.
Wann: ab dem 08.01. bis 26.02.2021
Kurstermine: jeweils freitags am 08.01./ 15.01./ 22.01./ 29.01./ 05.02./ 12.02./ 19.02. und am 26.02.2021
Zeit: 19:00 – 20:00 Uhr
Ort: Online via zoom
Gesamtkosten: 90,- Euro pro Person
Dies ist ein Angebot in Zusammenarbeit mit unserem Partner „Dresdner Laufsportladen“.
Zur Anmeldung.
Ausdauertraining
Freitag ab 19:00 Uhr
Alternatives Ausdauertraining Online
Kräftigt durch innovative Übungen Ihre Halte- und Stützmuskulatur und werden Sie dadurch fitter für das Laufen! Gerade zur Optimierung der eigenen …
Ausdauertraining
Freitag ab 19:00 Uhr
Alternatives Ausdauertraining Online
Kräftigt durch innovative Übungen Ihre Halte- und Stützmuskulatur und werden Sie dadurch fitter für das Laufen! Gerade zur Optimierung der eigenen …
Jeden Freitag ab 19:00 Uhr Online „Alternatives Ausdauertraining“ mit Guido Reiche …
Kräftigt durch innovative Übungen Ihre Halte- und Stützmuskulatur und werden Sie dadurch fitter für das Laufen! Gerade zur Optimierung der eigenen Lauftechnik ist dieser Kurs sehr gut geeignet.
Sie bekommen im Laufe des Tages vor jedem Training von Tell einen Zugangslink per Mail geschickt. Dann benötigt man nur die App “Zoom”. Diese ladet man auf das Smartphone, Tablet oder Rechner und kommt darüber zum Training. Guido sieht alle Teilnehmer, Sie sehen den Trainer und alle können weiter trainieren. Start wäre immer 19:00 Uhr. Danach eine Stunde Training unter Anleitung von Guido. Wir empfehlen sich davor 30 Minuten an der frischen Luft einzulaufen.
Wann: ab dem 08.01. bis 26.02.2021
Kurstermine: jeweils freitags am 08.01./ 15.01./ 22.01./ 29.01./ 05.02./ 12.02./ 19.02. und am 26.02.2021
Zeit: 19:00 – 20:00 Uhr
Ort: Online via zoom
Gesamtkosten: 90,- Euro pro Person
Dies ist ein Angebot in Zusammenarbeit mit unserem Partner „Dresdner Laufsportladen“.
Zur Anmeldung.
Lauftraining
Donnerstag ab 16:30 Uhr
Professionelles Lauftraining in der Gruppe
Wir bieten jede Woche, immer Donnerstags von 16.30 bis 17.30 Uhr, eine regelmäßige Laufgruppe an. Der Treffpunkt dafür befindet sich in der Neuländer Straße …
Lauftraining
Donnerstag ab 16:30 Uhr
Professionelles Lauftraining in der Gruppe
Wir bieten jede Woche, immer Donnerstags von 16.30 bis 17.30 Uhr, eine regelmäßige Laufgruppe an. Der Treffpunkt dafür befindet sich in der Neuländer Straße …
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Lauftraining
Donnerstag ab 16:30 Uhr
Professionelles Lauftraining in der Gruppe
Wir bieten jede Woche, immer donnerstags von 16:30 bis 17:30 Uhr, eine regelmäßige Laufgruppe an. Der Treffpunkt dafür befindet sich in der Neuländer Straße …
Lauftraining
Donnerstag ab 16:30 Uhr
Professionelles Lauftraining in der Gruppe
Wir bieten jede Woche, immer donnerstags von 16:30 bis 17:30 Uhr, eine regelmäßige Laufgruppe an. Der Treffpunkt dafür befindet sich in der Neuländer Straße …
Kräftigt durch innovative Übungen Ihre Halte- und Stützmuskulatur und werden Sie dadurch fitter für das Laufen! Gerade zur Optimierung der eigenen Lauftechnik ist dieser Kurs sehr gut geeignet.
Sie bekommen im Laufe des Tages vor jedem Training von Tell einen Zugangslink per Mail geschickt. Dann benötigt man nur die App “Zoom”. Diese ladet man auf das Smartphone, Tablet oder Rechner und kommt darüber zum Training. Romy sieht alle Teilnehmer, und Sie sehen die Trainerin und alle können weiter trainieren. Start wäre immer 20:00 Uhr. Danach eine Stunde Training unter Anleitung von Romy. Wir empfehlen, sich davor 30 Minuten an der frischen Luft einzulaufen.
Wann: ab dem 07.01. bis 25.02.2021
Kurstermine: jeweils donnerstags am 07.01./ 14.01./ 21.01./ 28.01./ 04.02./ 11.02./ 18.02. und am 25.02.2021
Zeit: 20:00 – 21:00 Uhr
Ort: Online via zoom
Gesamtkosten: 90,- Euro pro Person
Dies ist ein Angebot in Zusammenarbeit mit unserem Partner „Dresdner Laufsportladen“.
Zur Anmeldung.
Ernährungsberatung
In Planung
Vitalkurs Ernährung In Planung
Nur wer sich ausgewogen ernährt, wird gesund sein und die Leistung abrufen können, die er im Alltag, im Beruf oder im Job benötigt. Du bist was du isst …
Ernährungsberatung
In Planung
Vitalkurs Ernährung In Planung
Nur wer sich ausgewogen ernährt, wird gesund sein und die Leistung abrufen können, die er im Alltag, im Beruf oder im Job benötigt. Du bist was du isst …
Mit unserem essend und laufend aktiv Vital-Online-Kurs begleiten wir Sie wöchentlich auf die spannende Reise zu einer gesunden und ausgewogenen Ernährung.
Sie erhalten an 11 Terminen a ca. 60 min einen umfassenden Überblick in die Welt der Ernährung und wie leicht dies alles in ihrem normalen Alltag umsetzbar ist. Sie bekommen viele praktische Beispiele an die Hand, welche Sie sofort umsetzen können.
Wann: ab dem 1.2. bis 19.4.2022
Zeit: 18:30 bis 19:30 Uhr
Kurstermine: jeweils dienstags
- „Die Grundlagen einer ausgewogenen Basisernährung“ (1.2.2022)
- „Detox“ (8.2.2022)
- „Der Darm als zentrales Steuerorgan“ (15.2.2022)
- „Macht sauer lustig?“ (22.2.2022)
- „Gute Fette – schlechte Fette“ (1.3.2022)
- „Eiweiß“ (8.3.2022)
- „Lebensmittelvergleich“ (15.3.2022)
- „Zuckerfalle“ (29.3.2022)
- „Zusatzstoffe“ (5.4.2022)
- „Aus der Region“ (12.4.2022)
- „Einkaufs- und Kochplanung“ (19.4.2022)
Ort: Online-Live-Vortrag
Gesamtkosten: 220,- Euro pro Person (Gesamtpaket alle 11 Kurse; auch einzeln für je 25,- Euro pro Person buchbar)
Bei Interesse an diesem Kurs senden Sie uns bitte eine E-Mail mit Ihren Kontaktdaten
(inkl. Telefonnummer) an info@laufend-aktiv.de.
Ernährungsberatung
In Planung
Vitalkurs Ernährung In Planung
Nur wer sich ausgewogen ernährt, wird gesund sein und die Leistung abrufen können, die er im Alltag, im Beruf oder im Job benötigt. Du bist, was du isst …
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In Planung
Vitalkurs Ernährung In Planung
Nur wer sich ausgewogen ernährt, wird gesund sein und die Leistung abrufen können, die er im Alltag, im Beruf oder im Job benötigt. Du bist, was du isst …
Mit unserem essend und laufend aktiv Vital-Online-Kurs begleiten wir Sie wöchentlich auf die spannende Reise zu einer gesunden und ausgewogenen Ernährung.
Sie erhalten an 11 Terminen a ca. 60 min einen umfassenden Überblick in die Welt der Ernährung und wie leicht dies alles in ihrem normalen Alltag umsetzbar ist. Sie bekommen viele praktische Beispiele an die Hand, welche Sie sofort umsetzen können.
Wann: ab dem 1.2. bis 19.4.2022
Zeit: 18:30 bis 19:30 Uhr
Kurstermine: jeweils dienstags
- „Die Grundlagen einer ausgewogenen Basisernährung“ (1.2.2022)
- „Detox“ (8.2.2022)
- „Der Darm als zentrales Steuerorgan“ (15.2.2022)
- „Macht sauer lustig?“ (22.2.2022)
- „Gute Fette – schlechte Fette“ (1.3.2022)
- „Eiweiß“ (8.3.2022)
- „Lebensmittelvergleich“ (15.3.2022)
- „Zuckerfalle“ (29.3.2022)
- „Zusatzstoffe“ (5.4.2022)
- „Aus der Region“ (12.4.2022)
- „Einkaufs- und Kochplanung“ (19.4.2022)
Ort: Online-Live-Vortrag
Gesamtkosten: 220,- Euro pro Person (Gesamtpaket alle 11 Kurse; auch einzeln für je 25,- Euro pro Person buchbar)
Bei Interesse an diesem Kurs senden Sie uns bitte eine E-Mail mit Ihren Kontaktdaten
(inkl. Telefonnummer) an info@laufend-aktiv.de.
Zitat des Tages
»Für mich, wie auch für viele andere Läufer, gibt es keine Ziellinie.
Rennen enden, das Laufen endet nicht. «
Dean Karnazes, Leichtathlet
Unsere Partner
