Gemeinsam
zum Ziel
Ihr Wunsch ist unsere Kompetenz
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Laufend weiter

Profitieren Sie von einem individuellen Training, das auf den Erfahrungen der Besten basiert!

Das Credo von Laufend Aktiv lautet: Nur wer über den Tellerrand hinausschaut, kann ganzheitlich arbeiten. Aus diesem Grund bildet sich unser Team laufend weiter. Dabei sind uns die (leistungs)sportlichen Erfahrungen und Erkenntnisse der Besten gerade gut genug, um sie an Sie weiterzugeben.

Wie unser Name bereits vermuten lässt, liegt unser Schwerpunkt im Bereich des Laufsports – mit all seinen Grundlagen und Facetten. Dabei bildet der Raum Mitteldeutschland mit der Achse Dresden-Leipzig-Halle den regionalen Fokus unserer Arbeit im Personal Training.

Kurse

Allein und gemeinsam mit unseren Kooperationspartnern bieten wir Ihnen das ganze Jahr Kurse zu den Themen Lauftraining, laufspezifische Athletik, Ernährung und Vitalität an. Die entsprechenden Angebote und Termine dazu finden Sie unter den folgenden Links.

Dabei werden Sie u.a. auf die Webseiten der unterschiedlichen Anbieter weitergeleitet.

Kräftigt durch innovative Übungen Ihre Halte- und Stützmuskulatur und werden Sie dadurch fitter für das Laufen! Gerade zur Optimierung der eigenen Lauftechnik ist dieser Kurs sehr gut geeignet.

Sie bekommen im Laufe des Tages vor jedem Training von Tell einen Zugangslink per Mail geschickt. Dann benötigt man nur die App “Zoom”. Diese ladet man auf das Smartphone, Tablet oder Rechner und kommt darüber zum Training. Romy sieht alle Teilnehmer, und Sie sehen die Trainerin und alle können weiter trainieren. Start wäre immer 20:00 Uhr. Danach eine Stunde Training unter Anleitung von Romy. Wir empfehlen, sich davor 30 Minuten an der frischen Luft einzulaufen.

 


Wann: ab dem 07.01. bis 25.02.2021

Kurstermine: jeweils donnerstags am 07.01./ 14.01./ 21.01./ 28.01./ 04.02./ 11.02./ 18.02. und am 25.02.2021

Zeit: 20:00 – 21:00 Uhr

Ort: Online via zoom

Gesamtkosten: 90,- Euro pro Person



Dies ist ein Angebot in Zusammenarbeit mit unserem Partner „Dresdner Laufsportladen“.
Anmeldung: https://www.laufsportladen.de/form-veranstaltung.html

Kräftigt durch innovative Übungen Ihre Halte- und Stützmuskulatur und werden Sie dadurch fitter für das Laufen! Gerade zur Optimierung der eigenen Lauftechnik ist dieser Kurs sehr gut geeignet.

Sie bekommen im Laufe des Tages vor jedem Training von Tell einen Zugangslink per Mail geschickt. Dann benötigt man nur die App “Zoom”. Diese ladet man auf das Smartphone, Tablet oder Rechner und kommt darüber zum Training. Romy sieht alle Teilnehmer, und Sie sehen die Trainerin und alle können weiter trainieren. Start wäre immer 20:00 Uhr. Danach eine Stunde Training unter Anleitung von Romy. Wir empfehlen, sich davor 30 Minuten an der frischen Luft einzulaufen.

 


Wann: ab dem 07.01. bis 25.02.2021

Kurstermine: jeweils donnerstags am 07.01./ 14.01./ 21.01./ 28.01./ 04.02./ 11.02./ 18.02. und am 25.02.2021

Zeit: 20:00 – 21:00 Uhr

Ort: Online via zoom

Gesamtkosten: 90,- Euro pro Person



Dies ist ein Angebot in Zusammenarbeit mit unserem Partner „Dresdner Laufsportladen“.
Zur Anmedlung.

Jeden Freitag ab 19:00 Uhr Online „Alternatives Ausdauertraining“ mit Guido Reiche …

Kräftigt durch innovative Übungen Ihre Halte- und Stützmuskulatur und werden Sie dadurch fitter für das Laufen! Gerade zur Optimierung der eigenen Lauftechnik ist dieser Kurs sehr gut geeignet.

Sie bekommen im Laufe des Tages vor jedem Training von Tell einen Zugangslink per Mail geschickt. Dann benötigt man nur die App “Zoom”. Diese ladet man auf das Smartphone, Tablet oder Rechner und kommt darüber zum Training. Guido sieht alle Teilnehmer, Sie sehen den Trainer und alle können weiter trainieren. Start wäre immer 19:00 Uhr. Danach eine Stunde Training unter Anleitung von Guido. Wir empfehlen sich davor 30 Minuten an der frischen Luft einzulaufen.

 


Wann: ab dem 08.01. bis 26.02.2021

Kurstermine: jeweils freitags am 08.01./ 15.01./ 22.01./ 29.01./ 05.02./ 12.02./ 19.02. und am 26.02.2021

Zeit: 19:00 – 20:00 Uhr

Ort: Online via zoom

Gesamtkosten: 90,- Euro pro Person



Dies ist ein Angebot in Zusammenarbeit mit unserem Partner „Dresdner Laufsportladen“.
Zur Anmeldung.

Jeden Freitag ab 19:00 Uhr Online „Alternatives Ausdauertraining“ mit Guido Reiche …

Kräftigt durch innovative Übungen Ihre Halte- und Stützmuskulatur und werden Sie dadurch fitter für das Laufen! Gerade zur Optimierung der eigenen Lauftechnik ist dieser Kurs sehr gut geeignet.

Sie bekommen im Laufe des Tages vor jedem Training von Tell einen Zugangslink per Mail geschickt. Dann benötigt man nur die App “Zoom”. Diese ladet man auf das Smartphone, Tablet oder Rechner und kommt darüber zum Training. Guido sieht alle Teilnehmer, Sie sehen den Trainer und alle können weiter trainieren. Start wäre immer 19:00 Uhr. Danach eine Stunde Training unter Anleitung von Guido. Wir empfehlen sich davor 30 Minuten an der frischen Luft einzulaufen.

 


Wann: ab dem 08.01. bis 26.02.2021

Kurstermine: jeweils freitags am 08.01./ 15.01./ 22.01./ 29.01./ 05.02./ 12.02./ 19.02. und am 26.02.2021

Zeit: 19:00 – 20:00 Uhr

Ort: Online via zoom

Gesamtkosten: 90,- Euro pro Person



Dies ist ein Angebot in Zusammenarbeit mit unserem Partner „Dresdner Laufsportladen“.
Zur Anmeldung.

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Kräftigt durch innovative Übungen Ihre Halte- und Stützmuskulatur und werden Sie dadurch fitter für das Laufen! Gerade zur Optimierung der eigenen Lauftechnik ist dieser Kurs sehr gut geeignet.

Sie bekommen im Laufe des Tages vor jedem Training von Tell einen Zugangslink per Mail geschickt. Dann benötigt man nur die App “Zoom”. Diese ladet man auf das Smartphone, Tablet oder Rechner und kommt darüber zum Training. Romy sieht alle Teilnehmer, und Sie sehen die Trainerin und alle können weiter trainieren. Start wäre immer 20:00 Uhr. Danach eine Stunde Training unter Anleitung von Romy. Wir empfehlen, sich davor 30 Minuten an der frischen Luft einzulaufen.

 


 

Wann: ab dem 07.01. bis 25.02.2021

Kurstermine: jeweils donnerstags am 07.01./ 14.01./ 21.01./ 28.01./ 04.02./ 11.02./ 18.02. und am 25.02.2021

Zeit: 20:00 – 21:00 Uhr

Ort: Online via zoom

Gesamtkosten: 90,- Euro pro Person

 



Dies ist ein Angebot in Zusammenarbeit mit unserem Partner „Dresdner Laufsportladen“.
Zur Anmeldung.

Mit unserem essend und laufend aktiv Vital-Online-Kurs begleiten wir Sie wöchentlich auf die spannende Reise zu einer gesunden und ausgewogenen Ernährung.

 

Sie erhalten an 11 Terminen a ca. 60 min einen umfassenden Überblick in die Welt der Ernährung und wie leicht dies alles in ihrem normalen Alltag umsetzbar ist. Sie bekommen viele praktische Beispiele an die Hand, welche Sie sofort umsetzen können.

 

Wann: ab dem 1.2. bis 19.4.2022

 

Zeit: 18:30 bis 19:30 Uhr

 

Kurstermine: jeweils dienstags

  • „Die Grundlagen einer ausgewogenen Basisernährung“ (1.2.2022)
  • „Detox“ (8.2.2022)
  • „Der Darm als zentrales Steuerorgan“ (15.2.2022)
  • „Macht sauer lustig?“ (22.2.2022)
  • „Gute Fette – schlechte Fette“ (1.3.2022)
  • „Eiweiß“ (8.3.2022)
  • „Lebensmittelvergleich“ (15.3.2022)
  • „Zuckerfalle“ (29.3.2022)
  • „Zusatzstoffe“ (5.4.2022)
  • „Aus der Region“ (12.4.2022)
  • „Einkaufs- und Kochplanung“ (19.4.2022)

 

Ort: Online-Live-Vortrag

 

Gesamtkosten: 220,- Euro pro Person
(Gesamtpaket alle 11 Kurse; auch einzeln für je 25,- Euro pro Person buchbar)

 

Bei Interesse an diesem Kurs senden Sie uns bitte eine E-Mail mit Ihren Kontaktdaten
(inkl. Telefonnummer) an info@laufend-aktiv.de.

Mit unserem essend und laufend aktiv Vital-Online-Kurs begleiten wir Sie wöchentlich auf die spannende Reise zu einer gesunden und ausgewogenen Ernährung.

 

Sie erhalten an 11 Terminen a ca. 60 min einen umfassenden Überblick in die Welt der Ernährung und wie leicht dies alles in ihrem normalen Alltag umsetzbar ist. Sie bekommen viele praktische Beispiele an die Hand, welche Sie sofort umsetzen können.

 

Wann: ab dem 1.2. bis 19.4.2022

 

Zeit: 18:30 bis 19:30 Uhr

 

Kurstermine: jeweils dienstags

  • „Die Grundlagen einer ausgewogenen Basisernährung“ (1.2.2022)
  • „Detox“ (8.2.2022)
  • „Der Darm als zentrales Steuerorgan“ (15.2.2022)
  • „Macht sauer lustig?“ (22.2.2022)
  • „Gute Fette – schlechte Fette“ (1.3.2022)
  • „Eiweiß“ (8.3.2022)
  • „Lebensmittelvergleich“ (15.3.2022)
  • „Zuckerfalle“ (29.3.2022)
  • „Zusatzstoffe“ (5.4.2022)
  • „Aus der Region“ (12.4.2022)
  • „Einkaufs- und Kochplanung“ (19.4.2022)

 

Ort: Online-Live-Vortrag

 

Gesamtkosten: 220,- Euro pro Person
(Gesamtpaket alle 11 Kurse; auch einzeln für je 25,- Euro pro Person buchbar)

 

Bei Interesse an diesem Kurs senden Sie uns bitte eine E-Mail mit Ihren Kontaktdaten
(inkl. Telefonnummer) an info@laufend-aktiv.de.

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