Jeden Donnerstag ab 20:00 Uhr Online „Alternatives Ausdauertraining“ mit Romy …
Kräftigt durch innovative Übungen Ihre Halte- und Stützmuskulatur und werden Sie dadurch fitter für das Laufen! Gerade zur Optimierung der eigenen Lauftechnik ist dieser Kurs sehr gut geeignet.
Sie bekommen im Laufe des Tages vor jedem Training von Tell einen Zugangslink per Mail geschickt. Dann benötigt man nur die App “Zoom”. Diese ladet man auf das Smartphone, Tablet oder Rechner und kommt darüber zum Training. Romy sieht alle Teilnehmer, und Sie sehen die Trainerin und alle können weiter trainieren. Start wäre immer 20:00 Uhr. Danach eine Stunde Training unter Anleitung von Romy. Wir empfehlen, sich davor 30 Minuten an der frischen Luft einzulaufen.
Wann: ab dem 07.01. bis 25.02.2021
Kurstermine: jeweils donnerstags am 07.01./ 14.01./ 21.01./ 28.01./ 04.02./ 11.02./ 18.02. und am 25.02.2021
Zeit: 20:00 – 21:00 Uhr
Ort: Online via zoom
Gesamtkosten: 90,- Euro pro Person
Dies ist ein Angebot in Zusammenarbeit mit unserem Partner „Dresdner Laufsportladen“.
Anmeldung: https://www.laufsportladen.de/form-veranstaltung.html